マツログ

折れたをわたしを立て直し、自分を強くし、戦い抜ける方法を考える。

【健康】疲労感をもたらす意外な原因【第一】

最近の私の疲労度 超久々の更新で申し訳ありません。 禁欲関連のサブブログに注力してて、書きかけのこの記事の更新が滞ってました。 最近、疲れが取れず特に朝寝起きの時の寝起きが本当に悪かったんです。 職場的に変化が激しくてストレスに感じている部分…

【メンタル回復】勉強して自分の最適解を探す方法【インフルエンサーを疑え!】

為になる情報は多い、しかし… 取捨選択しよう メンタルが弱っていると取捨選択ができない YouTubeによる情報収集をやめてみる 休む事が重要 まとめ 為になる情報は多い、しかし… このブログを始めてまだ記事は多くありませんが、勉強することの大切や勉強し…

【負けない】知識が無いと足元を見られ搾取されます【勉強しよう】

武器を持たないと搾取される 実際、差別はある。 理不尽な扱いを受けてしまう人の特徴 自分で考えて行動すべし したたかに戦うべし 証拠を揃えよう 証拠の集め方 法的に戦う場合は基本的にその職場を辞する覚悟で まとめ 武器を持たないと搾取される 会社な…

【時間の無駄】付き合いの飲み会に行かないほうが良いと言う話【すり減る】

酒の席でなくても話はできる。 付き合いの酒に時間とお金を奪われていた頃の私 昭和から平成、そして令和への時代感の変化 時間とは命そのもの この負のループから抜け出すには? 飲み会に行かなくなった後は 自由な時間でできること まとめ 酒の席でなくて…

【月曜日】ストレスから自分の身を守る方法【会社休もう】

まずは「しんどい」「辛い」という事を認める あなたが潰れても会社は他の人を入れるだけで何もしてくれない パワハラやモラハラだけがストレスの原因ではない メンタルヘルスの為の休日をとってみる 大丈夫だと思っても大丈夫じゃないこともある まとめ ま…

【最低賃金】初の1000円超え【適正な賃金を】

2019年10月1日より最低賃金が上がりました 最低時給1013円のフルタイム労働の手取りは 想像力の欠如 最低賃金ではなく適正賃金を まとめ 2019年10月1日より最低賃金が上がりました 10月になり消費税増税で軽減税率の話がニュースでは多く取り…

【生粋】東京生まれ東京育ちってどんな感じ?【江戸っ子】

江戸っ子って? 方言に憧れる 江戸弁にはほとんどお目にかからない 田舎がないから「帰省」という概念がない 渋谷やお台場にあまり行かない 大人になると都落ちする人が増える まとめ 江戸っ子って? 江戸っ子っていうと厳密には「3代続いて江戸生まれ」で…

【人生100年時代】KindleとiPhoneの読み上げ機能の組み合わせが神【オーディオブックのススメ・大人の勉強】

大人の勉強の重要性 簡単に勉強をする方法 設定方法 Kindle Unlimitedを使う まとめ 大人の勉強の重要性 9月も終わりに近づき、秋の感じが出てきました。 いきなりですが、皆さんは読書をしますか? これからの時代は今まで以上に勉強が重要になります。 日…